Actueel

 

 

Fact-based wielertraining

In het vorige bericht stond vermeld dat ik op korte termijn een tool beschikbaar heb om o.a. zuurstofverzadiging te meten in de spier. Met die tool wordt op dit moment getest. Hierover zal binnenkort meer informatie komen op het blog.

Intussen is er weer een nieuwe tool in bestelling. We kennen allemaal wel de lactaattesten waarbij sprake is van een protocol met oplopende belasting. Aan het eind van elke belasting stap wordt telkens wat bloed geprikt. Welnu, met deze tool hoeft dat niet meer, omdat ook deze tool gebruik maakt van NIRS . 

Geen vervelende prikken meer maar wél je grenzen bepalen om je trainingen op te baseren!

Zodra deze tool binnen is, worden er wat testen gedaan. Daarna zal deze test ook kunnen worden afgenomen bij VéloPower. Hou het blog in de gaten.