Blog

 

 

Fact-based wielertraining

 keep-calm-and-estimate   Niet iedereen heeft een vermogensmeter voor elk van zijn/haar fietsen. In de winter rijd je wellicht op een fiets zonder vermogensmeter. Om je Performance Manager Chart (PMC) te vullen moet je je training echter wel kwantificeren in termen van de TSS (Training Stress Score). Hoe kan je dan de TSS schatten zonder de vermogensmeter?

tst   

Toen ik een paar maanden geleden stond te kijken bij de Elite wedstrijd van de 'Draai van de Kaai' in Roosendaal verbaasde ik me over het aantal renners dat met een vermogensmeter reed. Ik denk dat op het totale startveld er ca. 7 renners waren met een vermogensmeter. Voor jongens die best serieus met hun sport bezig zijn, -minimaal 12 uur per week- is het opvallend dat zij geen goed zicht hebben op hun training en trainingsintensiteit.

Uiteraard had iedereen een mooie carbonfiets, mooi materiaal en mooie wielen. Maar waarom zou je het geld dat je aan een carbon wielset of aan een duurder frame uit geeft niet beter besteden aan een vermogensmeter? Hieronder een niet-uitputtende lijst met argumenten. Think about it..........